氨基酸的作用之必需氨基酸的好处

　　复合氨基酸研究报告显示血红蛋白中可以发现组氨酸，它已被用来治疗过敏症，关节炎，胃溃疡和贫血，它是生产红血球和白血球所必须的，可以从体内消除重金属。异亮氨酸调节血糖，深受运动员喜爱，因为它有助于修复和治愈肌肉组织。亮氨酸医治肌肉组织，皮肤和骨骼，常被建议用于手术康复的患者使用。赖氨酸保持氮平衡，并确保足够的钙吸收，它有助于生产抗体打击唇疱疹和单纯疱疹病毒。蛋氨酸是一种强大的抗氧化剂和硫磺的良好来源，可以阻止头发，皮肤和指甲疾病。丙氨酸帮助生产去甲肾上腺素(作为一种神经递质素的化学品)。苏氨酸有助于保持身体适当的平衡，并帮助胶原蛋白和弹性蛋白的形成，加强皮肤结构。色氨酸是一种自然松弛，降低焦虑和抑郁的成分。缬氨酸是肌肉代谢和协调所需的，并保持身体适当的氮平衡。